2 Rounds for Time
800 meter Run
20 Chest-to-Bar Pull-Ups
10 Back Squats (225/155 lb)
Este Hero WOD é dedicado a Nicholas Chiofalo, FDNY, esquadrão 235, que foi morto em 11 de setembro de 2001. Nicholas Chiofalo, 39, de Selden, morreu junto com outros cinco bombeiros de Nova York do esquadrão 235 do Brooklyn. Ele foi visto pela última vez entrando na torre sul. Não foram recuperados restos.