555 Fitness Hero WOD

EMOM in 15 minutes

From 0:00-5:00, every minute on the minute of:

5 Thrusters (115/85 lb)

From 5:00-10:00, every minute on the minute of:

3 Thrusters (135/95 lb)

From 10:00-15:00, every minute on the minute of:

1 Thruster (165/115 lb)

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Faale com a gente