MarineWOD Hero WOD
For Time
50 calorie Row
Then, 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Reps of:
Squat Cleans (100/75 lb)
Handstand Push-Ups
Then, 50 Calorie Row
Este “Dom” Hero WOD foi originalmente publicado em marinewod.com na quarta-feira, 18 de novembro de 2015.
“Estamos reconhecendo Dominic Davila por seu serviço e sacrifício. ‘Dom’ nasceu em 5 de julho de 1987 em Chicago, IL. Ele sempre foi muito atlético e praticava esportes; o beisebol era o seu favorito. Em novembro de 2006, Davila ingressou na Corporação e foi voluntário em duas turnês de combate, sendo a primeira no Iraque em outubro de 2007 e a segunda no Afeganistão em maio de 2009. Em 23 de julho de 2009, durante sua segunda turnê, o Humvee de Davila rolou sobre uma tonelada improvisada de um dispositivo explosivo. Desde a explosão, Dom perdeu a perna direita abaixo do joelho, sofreu uma fratura do tálus no tornozelo esquerdo, um ombro deslocado, estilhaços nos olhos e na maior parte do corpo.Davila passou 3 anos no Walter Reed Medical Center, em DC se recuperando dos ferimentos que sofreu “.
Nas suas próprias palavras: “Só em dezembro de 2012 eu encontrei o CrossFit. Meu primo Anthony tinha me falado sobre o CrossFit por um tempo agora, mas eu pensei que era algo que eu não seria capaz de fazer por causa dos meus ferimentos. Então, entrei em um box que era dirigido por um companheiro 2/8 da Marinha e não olhava para trás desde então. Depois de iniciar o CrossFit, eu sabia que era o que queria fazer. Nos últimos 2 anos, tive que aprender e me adaptar ao que funciona para mim e para minha deficiência. O CrossFit realmente mudou minha vida e quero compartilhá-lo com o resto do mundo, com meu foco principal em outros veteranos deficientes.”
“Davila exemplifica o que significa ser um fuzileiro naval e é uma inspiração para todos que ele conhece. Nós o reconhecemos por seus serviços e sacrifícios, mas também pelo trabalho que ele continua fazendo hoje com outros veteranos deficientes. Dominic desde então fundou a organização de lucro Paws4Warriors com a missão de fornecer aos veteranos feridos do US Combat cães de serviço específicos para suas deficiências e necessidades. “