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21 GUNS AMRAP in 21 minutes 400 meter Run 21 Push-Ups 21 Box Jumps (24/20 in) 15 Burpees 9 Pull-Ups   Este "21 Guns" WOD, projetado para o "WOD With Warriors", como um treino funcional de tributo à aptidão, é realizado duas vezes por ano, nos dia dos Veteranos e...

AMRAP in 21 minutes 400 meter Run 21 Push-Ups 21 Box Jumps (24/20 in) 15 Burpees 9 Pull-Ups   Este "21 Guns" WOD, projetado para o "WOD With Warriors", como um treino funcional de tributo à aptidão, é realizado duas vezes por ano, nos dia dos Veteranos e Memorial Day...