HERO WOD – MICHAEL ROBERTS
For Time 20 Shoulder-to-Overhead (185/135 lb from the ground) 40 Burpees Este Hero WOD é dedicado a Michael Roberts, FDNY, esquadrão 35, que foi morto em 11 de setembro de 2001. Todos os anos, quando o calendário se encaminha para 11 de setembro, é o mesmo, disse Paulette Roberts....