HERO WOD – MIRON
5 Rounds for Time: 800 meter Run 23 Back Squats (¾ Body Weight) 13 Deadlifts (1 ½ Body Weight) Dedicado a Mirosław "Miron" Łucki, 38 anos, que morreu em 23 de agosto de 2013, na província de Ghazni, Afeganistão, devido a ferimentos fatais infligidos por um dispositivo explosivo improvisado....