HERO WOD – MONTI
5 Rounds for Time 50 Box Step-Ups (45/35 lb barbell, 20 in box) 15 Cleans (135/95 lb) 50 Box Step-Ups (45/35 lb barbell, 20 in box) 10 Snatches (135/95 lb) Sgt. 1ª classe Jared C. Monti, 30, de Raynham, Massachusetts, foi morto em 21 de junho de 2006, durante...