HERO WOD – MR. JOSHUA
5 Rounds for Time 400 meter Run 30 GHD Sit-Ups 15 Deadlifts (250/165 lb) "Joshua" é um herói do CrossFit chamado WOD, em homenagem a SO1 Joshua Thomas Harris, 36, que se afogou durante operações de combate em 30 de agosto de 2008 no Afeganistão. Ele é sobrevivido por...